【安曇野の寺で初めての坐禅体験】
自分自身のこころを見つめ直す旅

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2023.08.07

【安曇野の寺で初めての坐禅体験】
自分自身のこころを見つめ直す旅

旅先だからこそ挑戦
安曇野の寺で初めての坐禅体験をしてみてはいかがですか

自分自身のこころを見つめ直す。
安曇野でちょっとした一歩足を踏み出してみませんか

坐禅は、近年注目されている「今を大切にする生き方」の考え方を指すマインドフルネスにも繋がるといわれています。
多くの情報にあふれる現代、坐禅に集中することで、心に安らぎを与え、自分と向き合う時間を作ることができます。

雰囲気に合わせて選べる、
2つのお寺をご用意しました。

一つ目のお寺は「曹洞宗　宗徳寺」です。
春は桜、秋はもみじがあざやかなので、坐禅の後は自然散策も楽しめます。

2つ目のお寺は「梅林山 正真院」になります。
北アルプスを眺められる立地にあり、本格坐禅堂を併設した寺院です。

ツアー内容